<p>Thay đổi lối sống một mình không có khả năng làm cho cơn đau thần kinh của bạn biến mất. Nhưng họ có thể giúp. Một số lời khuyên: </p><ul><li>Ăn một chế độ ăn uống tốt. Không có chế độ ăn uống đặc biệt cho đau thần kinh. Nhưng một chế độ ăn uống cân bằng - với rất nhiều trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt - sẽ cung cấp cho bạn các chất dinh dưỡng cần thiết. Xem xét hạn chế hoặc cắt bỏ rượu. </li><li>Luyện tập thể dục đều đặn. Nghiên cứu cho thấy những người bị đau lâu dài cảm thấy ít hơn nếu họ tập thể dục, và có nhiều năng lượng hơn và tâm trạng tốt hơn. </li><li>Đừng hút thuốc. Thuốc lá làm giảm lượng máu cung cấp cho dây thần kinh và làm trầm trọng thêm cơn đau thần kinh.</li></ul>